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Verstopfung: Kuhmilch ist schlecht, Ball...

Verstopfung - zwei mögliche Ursachen

Im heutigen Artikel möchte ich über ein heikles Thema schreiben: Verstopfung. Unser Darm trägt täglich dazu bei, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen. Leiden wir unter Verstopfung, verbleiben die Giftstoffe länger im Körper und können auch über die Darmwände in den Körper gelangen. Was die Gründe für eine Verstopfung sein können, erkläre ich dir in den nächsten […]

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Nährstoffmangel wegen veganer Ernährung?

Inspiriert durch ein Video von Unnatural Vegan, das ich gestern Abend gesehen habe, möchte ich mich heute einmal mit der Nährstoffaufnahme von Veganern beschäftigen. Wir Veganer müssen auf andere Nährstoffe achten als beispielsweise die Fleischesser. Wer allerdings wie ich nicht die Zeit hat, jeden Tag ganz genau zu schauen, was er eigentlich isst, der sollte sich […]

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Veganes Frühstück? Was kann ich da bloß

Ich wurde gefragt, was ich als Veganer eigentlich zum Frühstück essen kann. Deshalb stelle ich Euch heute mal ein paar vegane Früstücksoptionen vor. Idealerweise solltet Ihr vor dem Frühstück etwa einen Liter Wasser trinken und dann noch eine Viertel- bis eine halbe Stunde warten, bevor Ihr mit dem Essen beginnt. Das muss aber natürlich nicht […]

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Milch – Warum wir sie auf keinen Fall tr

Die Milchindustrie hat es geschafft: die meisten von uns, sind überzeugt, dass Milch ein gesunder und wichtiger Bestandteil unserer Ernährung ist. Leider ist das alles eine große Lüge. Besonders schlimm finde ich, dass die EU sogar den Verkauf von Milch in Kindergärten, Schulen etc. mit finanziellen Mitteln fördert! Das ist ein Skandal!Weil es längst wissenschaftlich […]

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