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Wie ich Kopfschmerzen ohne Schmerzmittel...

Kopfschmerzen ohne Schmerzmittel

Ich habe mir vorgenommen, keine Schmerzmittel mehr zu nehmen, wenn ich Kopfschmerzen bekomme. Jetzt liegen fast zwei Monate ohne Schmerzmittel hinter mir und ich hatte in dieser Zeit mehrmals Kopfschmerzen, auch mal über einen längeren Zeitraum wegen eines grippalen Infekts. Ich überstand alles gut ohne Schmerzmittel. Natürlich fühlte ich mich nicht super, aber ich habe mich auch nicht übermäßig gequält. […]

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Tage 12 bis 21 meiner Wasser-Challenge: ...

Es ist mal wieder Zeit, Euch zu berichten, wie meine Wasser-Challenge läuft – schließlich ist sie fast vorbei. Ich überlege schon, was ich in der nächsten Challenge machen werde :-). Ich habe mich mittlerweile daran gewöhnt, viel zu trinken und denke auch daran, mir eine Wasserflasche mitzunehmen, wenn ich unterwegs bin. Ich reagiere sofort auf […]

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