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Wie ich Kopfschmerzen ohne Schmerzmittel...

Kopfschmerzen ohne Schmerzmittel

Ich habe mir vorgenommen, keine Schmerzmittel mehr zu nehmen, wenn ich Kopfschmerzen bekomme. Jetzt liegen fast zwei Monate ohne Schmerzmittel hinter mir und ich hatte in dieser Zeit mehrmals Kopfschmerzen, auch mal über einen längeren Zeitraum wegen eines grippalen Infekts. Ich überstand alles gut ohne Schmerzmittel. Natürlich fühlte ich mich nicht super, aber ich habe mich auch nicht übermäßig gequält. […]

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Verstopfung: Kuhmilch ist schlecht, Ball...

Verstopfung - zwei mögliche Ursachen

Im heutigen Artikel möchte ich über ein heikles Thema schreiben: Verstopfung. Unser Darm trägt täglich dazu bei, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen. Leiden wir unter Verstopfung, verbleiben die Giftstoffe länger im Körper und können auch über die Darmwände in den Körper gelangen. Was die Gründe für eine Verstopfung sein können, erkläre ich dir in den nächsten […]

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Sport als Energiequelle: Mit 35 fitter d...

Sport als Energiequelle: Mit 35 fitter denn je

Servus liebe Leser, heute verrate ich Euch, warum ich Sport für die ideale Energiequelle halte. Ich habe schon immer viel Sport getrieben, war schon Turner, Skispringer, Leichtathlet und Triathlet. Alles auf gutem, aber nicht herausragendem Niveau. Nun bin ich 35 und mische auf einmal bei den Deutschen Meisterschaften und anderen Wettkämpfen vorn mit. Erst letztes […]

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Vegane Männer sind attraktiver! (inklusi

Endlich mal ein Artikel, bei dem mir das Recherchieren so richtig Spaß gemacht hat 🙂 Ich dachte mir, ich schreibe mal darüber, warum vegane Männer besonders sexy sind, inklusive Bild- und Videomaterial! Falls Ihr keine Lust habt, diesen Artikel zu lesen und Euch lieber an Bildern erfreuen wollt, schaut Euch mein Video am Ende des Artikels […]

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Minimalismus und Gemütlichkeit?

Draußen ist es kühler. Die Tage werden kürzer und automatisch hab ich das Bedürfnis, mich wieder zu Hause einzumuggeln. Dir geht es bestimmt genauso. Viele Leute verbinden Minimalismus nicht gerade mit Gemütlichkeit. Der Minimalist wohnt schließlich in einer leeren Wohnung, mit kahlen Wänden, kaltem Fußboden und Heizkosten spart er auch noch! Ganz so schlimm ist es […]

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Warum die Ex-Veganerin mit ihrer Ernähru

Frau Frielinghaus, bekennende Ex-Veganerin, hat der Rheinischen Post nun schon zwei Interviews gegeben (hier und hier). Fazit beider Interviews: vegan ist nichts für Jedermann und auf jeden Fall nichts für sie. Zeit für mich, ihre Ernährung mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Frau Frielinghaus aß nicht vegan, sondern makrobiotisch – sie hat dann die ohnehin schon stark […]

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Leistungssport und vegan funktionieren n...

Ok, ich bin ein Sportmuffel – das tägliche 7-Minuten-Workout ist für mich schon das höchste der Gefühle, aber dennoch habe ich bereits einiges über Leistungssport und Veganismus gelernt: nicht zuletzt, weil mein Mann Ole sportlich sehr aktiv ist und ich mich für ihn intensiv mit der richtigen Ernährung für Sportler auseinandergesetzt habe. Ole isst wie ich aus […]

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Die Alternative zu Tampons: Menstruation...

Hallo Ihr Lieben, heute mal ein Frauenthema 🙂 Ich bin nicht die erste, die über ihre Erfahrungen mit einer so genannten Menstruationstasse spricht, aber ich finde, es sollte sich noch weiter rumsprechen, dass es diese tolle Alternative zu Tampons gibt. Solche „Cups“ sind umweltschonender, besser für den Körper und auf lange Sicht auch schonend für […]

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RT4-Challenge Tage 5-9

Es läuft und Ideen fürs RT4-Abendessen Hallo Ihr Lieben, ich wollte Euch mal ein kleines Update zum Stand meiner RT4-Challenge geben. Die Tage 5 – 9 habe ich auf jeden Fall mit RT4 durchgehalten, bis auf eine Ausnahme! Am letzten Freitag hatte ich Geburtstag und mir mit meinen Gästen einen veganen Burger und Nachos gegönnt. […]

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Was macht Schönheit aus oder wieso Selbs

Mein Verhältnis zu meinem Körper hat sich verändert. In meinen Zwanzigern war ich schlank und selbstbewusst. Mein Busen war nicht sonderlich groß, aber das machte mir nichts aus. Falls mich jemand für flachbrüstig oder zu dürr hielt, war es mir egal. Es gab ja noch genug andere Männer, die mich begehrten… Ich war einfach unbekümmert, […]

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