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Brauchen wir wirklich ein Bett zum Schla...

Hallo Ihr Lieben, in meinem heutigen Youtube-Video zeige ich Euch, wie die Wohnung sich verändert hat, nachdem wir unser Ehebett rausgeschmissen haben. Die Mädels schlafen ja schon länger auf Kindermatratzen von Ikea und nun haben wir beschlossen, unseren lang gehegten Wunsch nach einem Familienbett in die Tat umzusetzen. Okay, es ist jetzt weniger ein FamilienBETT, […]

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Die Zimmerpflanzen sind weg (Minimalismu...

Hallo Ihr Lieben, gestern habe ich mich dazu entschlossen, die letzten mir noch verbliebenen Zimmerpflanzen wegzugeben. In den letzten Jahren hatte ich schon die Pflanzen in unserer Wohnung stark reduziert – so dass wir nun nur noch drei größere Gummibäume und eine Palme im Wohnzimmer hatten. Die anderen Zimmer waren schon Pflanzenleer. Ich habe also […]

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Es ist mal wieder Zeit für eine Minimali

Eine neue Challenge muss her! Nachdem meine Rawtill4-Challenge so la la lief, möchte ich als nächstes gern was Praktisches machen, was zum Anpacken und ich muss mich nur in meiner Wohnung umschauen, um zu sehen, was ich jetzt brauche: Eine Minimalismus-Challenge! In diesem Video könnt Ihr Euch ansehen, wie unsere Bude momentan aussieht – furchtbar. […]

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Schluss mit Raw till 4. Ich mach’s liebe

Raw till 4 ist nicht mein Ding, zumindest nicht in meiner jetzigen, chaotischen Lebenssituatiom. Wenn ich mich täglich nur auf mich konzentrieren müsste, wäre es vielleicht einfacher, aber ich finde es schwierig sooo viele Früchte auf einmal zu essen. Das erfordert einfach Zeit. Dann muss ich auch noch die reifen Früchte in solch hohen Mengen […]

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RawTill4-Challenge: Alles auf Anfang?! U...

Also RawTill4 im Familienchaos durchzuziehen, ist echt nicht so leicht! Die letzte Woche war wirklich chaotisch, eins meiner Mädels war krank und zu Hause. Parallel war meine Website zerschossen und überhaupt ging es mal wieder drunter und drüber – irgendwie bin ich da mit RawTill4 nicht so gut klargekommen. Extrem wichtig bei RawTill4: viel essen […]

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RT4-Challenge Tage 5-9

Es läuft und Ideen fürs RT4-Abendessen Hallo Ihr Lieben, ich wollte Euch mal ein kleines Update zum Stand meiner RT4-Challenge geben. Die Tage 5 – 9 habe ich auf jeden Fall mit RT4 durchgehalten, bis auf eine Ausnahme! Am letzten Freitag hatte ich Geburtstag und mir mit meinen Gästen einen veganen Burger und Nachos gegönnt. […]

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RawTill4 Tag 3 und 4 – es läuft ganz gut

Hallo Ihr Lieben, ich wollte Euch ein kurzes Update zu meiner RawTill4-Challenge geben. Ich bin zufrieden, aber mir ist auch klar, dass ich noch viel zu wenig esse – besonders bei den Mittagessen habe ich wieder geschlampt und mir nur mal schnell ein paar Orangen ausgepresst, um gleich wieder am Computer zu sitzen. Ich stehe […]

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Meine RawTill4-Challenge: Der erste Tag ...

So viel vorneweg: es ist verdammt schwer, mit RawTill4 mindestens 2.500 Kalorien am Tag zu schaffen, aber ich bleibe natürlich dran. Am ersten Tag war ich total aufgeregt und habe mich schon auf die Challenge gefreut. Ich hatte, da wir gerade aus dem Urlaub zurück gekommen waren, keine große Reserve an Obst zu Hause – […]

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7 Minute Workout, Morgenroutine und mein...

Hallo Ihr Lieben, ich bin aus dem Urlaub zurück und startklar für meine nächste Challenge. Was ich bisher erreicht habe: zeitig aufstehen, 2,5 bis 3 Liter Wasser am Tag trinken und sechs Tage die Woche ein 7-Minute-Workout. Sich für dreißig Tage auf eine Aufgabe zu konzentrieren macht Spaß und es hilft wirklich, eine neue Gewohnheit […]

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