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Essen meine Kinder vegan?

Hallo Ihr Lieben, ich habe gerade ein interessantes Interview gelesen. Befragt wurde eine vegane Familie zu ihren Erfahrungen mit Ärzten, in der Schwangerschaft und im Alltag mit Kind. Einen besonderen Aha-Effekt hatte ich bei dieser Passage: Was sagt ihr zu dem Argument, ihr würdet eurem Sohn die vegane Lebensweise aufdrängen, da er noch nicht alleine […]

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Was bedeutet eigentlich High Carb Low Fa...

Update! Hier könnt Ihr eine Grafik downloaden, in der ich die kohlenhydratreiche, fettarme Ernährung kurz und bündig darstelle 🙂 Hallo Ihr Lieben, ich dachte ich mache mal einen Beitrag zu meiner Ernährungsweise, weil nicht alle von Euch wissen, was es denn damit auf sich hat. Warum ich mich überhaupt vegan ernähre, könnt Ihr in diesem Video […]

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Vegane Mythen aufgeklärt: Vitamin B12 –

Wenn ich als Veganer Vitamin B12 supplementieren muss, kann diese Ernährungsform doch nicht gesund sein, oder?! Unser Körper braucht das Vitamin B12 (Cobalamin) für die Zellteilung, Blutbildung und das Nervensystem. Ich war zunächst enttäuscht, als ich erfahren habe, dass ich als Veganer Vitamin B12 supplementieren muss. Für mich schien es so, als wäre das der […]

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